6.2 km | 00:33:02 | 05:17/km日期: 2019-10-17 05:56 - 平均心率: 125 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 5492 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'30" / 05'18" / 05'10" / 05'17" / 05'15" / 05'15" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'33") | 506 / 506 | 165 / 107 |
| 2 | | 05'18" (+00'14") | 508 / 1014 | 165 / 113 |
| 3 | | 05'15" (+00'11") | 500 / 1515 | 165 / 114 |
| 4 | | 05'13" (+00'09") | 504 / 2019 | 167 / 114 |
| 5 | | 05'08" (+00'04") | 502 / 2521 | 166 / 116 |
| 6 | | 05'11" (+00'07") | 506 / 3028 | 167 / 115 |
| 7 | | 05'20" (+00'16") | 502 / 3530 | 166 / 112 |
| 8 | | 05'06" (+00'02") | 509 / 4040 | 166 / 117 |
| 9 | | 05'04" | 502 / 4542 | 166 / 118 |
| 10 | | 05'17" (+00'13") | 501 / 5043 | 166 / 113 |
| 11 | | 05'11" (+00'07") | 500 / 5544 | 165 / 116 |
| 12 | | 05'21" (+00'17") | 503 / 6047 | 165 / 112 |
| 13 | | 05'11" (+00'07") | 234 / 6282 | 166 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 218.39 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'18" | 00:10'48" |
| 3 | 05'10" | 00:15'58" |
| 4 | 05'17" | 00:21'15" |
| 5 | 05'15" | 00:26'30" |
| 6 | 05'15" | 00:31'45" |
| 6.2 | 05'28" | 00:33'02" |
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