5.8 km | 00:29:30 | 05:05/km日期: 2019-10-17 19:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'14" / 04'40" / 05'02" / 05'01" / 05'16" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'41") | 804 / 5804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 314.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'40" | 00:09'54" |
| 3 | 05'02" | 00:14'56" |
| 4 | 05'01" | 00:19'57" |
| 5 | 05'16" | 00:25'13" |
| 5.8 | 05'20" | 00:29'31" |
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