7.3 km | 00:45:33 | 06:12/km日期: 2019-10-18 17:07 - 平均心率: 133 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'33" / 06'22" / 06'15" / 06'13" / 06'12" / 06'01" / 06'01" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 341 / 7341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 220.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'22" | 00:12'55" |
| 3 | 06'15" | 00:19'10" |
| 4 | 06'13" | 00:25'23" |
| 5 | 06'12" | 00:31'35" |
| 6 | 06'01" | 00:37'36" |
| 7 | 06'01" | 00:43'37" |
| 7.3 | 05'36" | 00:45'32" |
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