3.1 km | 00:52:03 | 16:47/km日期: 2019-10-19 10:05 - 平均心率: 124 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 17'02" / 15'11" / 18'01" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'01" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'01" (+02'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'16" (+03'06") | 99 / 3099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 213.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'02" | 00:17'02" |
| 2 | 15'11" | 00:32'13" |
| 3 | 18'01" | 00:50'14" |
| 3.1 | 18'20" | 00:52'04" |
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