5.6 km | 00:36:38 | 06:29/km日期: 2019-10-01 18:15 - 平均心率: 141 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 6340 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'26" / 06'48" / 06'14" / 06'13" / 06'17" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+01'23") | 1002 / 1002 | 159 / 83 |
| 2 | | 06'52" (+00'48") | 1002 / 2005 | 169 / 85 |
| 3 | | 06'25" (+00'21") | 1001 / 3006 | 178 / 87 |
| 4 | | 06'04" | 1001 / 4008 | 180 / 91 |
| 5 | | 06'17" (+00'13") | 1002 / 5011 | 175 / 90 |
| 6 | | 05'29" | 625 / 5637 | 180 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 138.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'48" | 00:14'14" |
| 3 | 06'14" | 00:20'28" |
| 4 | 06'13" | 00:26'41" |
| 5 | 06'17" | 00:32'58" |
| 5.6 | 05'45" | 00:36'38" |
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