黃蘭玉 2019/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃蘭玉高雄
ID 449133

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3.0 km | 00:22:45 | 07:35/km

高雄市第五屆舒跑杯路跑賽

官方成績
日期	2019-10-20
成績	00:22:45
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:35/km

日期: 2019-10-20 07:10 - 地點: 舒跑杯夢時代 - 卡路里: 113 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(31)

高雄

黃蘭玉

·

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黃蘭玉

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賽事

賽前宣言: 跑跑跑

賽後評分: 人潮擁擠，感謝工作人員維護安全
給 4 星

10月累積里程 : 47.41 km

Nike ZOOM FLY SP 累積 : 419.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Petra 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'20"	00:10'20"
2	08'44"	00:19'04"
2.4	09'00"	00:22'47"

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