6.9 km | 00:46:07 | 06:39/km日期: 2019-10-17 18:37 - 平均心率: 171 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'31" / 06'30" / 06'45" / 06'39" / 06'55" / 06'37" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'44" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'39" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'55" (+00'26") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'40" (+00'11") | 924 / 6924 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
78.99 km HYPER HEROES HR 0012 累積 :
1398.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'30" | 00:13'01" |
3 | 06'45" | 00:19'46" |
4 | 06'39" | 00:26'25" |
5 | 06'55" | 00:33'20" |
6 | 06'37" | 00:39'57" |
6.9 | 06'40" | 00:46'07" |