9.5 km | 01:14:38 | 07:52/km日期: 2019-10-20 18:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 845 Cal - 總步數: 12686 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'07" / 07'10" / 07'18" / 07'19" / 07'13" / 07'51" / 07'31" / 07'29" / 07'05" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'04" (+01'59") | 1006 / 1006 | 183 / 60 |
| 2 | | 07'07" (+00'02") | 1006 / 2013 | 160 / 87 |
| 3 | | 07'17" (+00'12") | 1000 / 3013 | 161 / 84 |
| 4 | | 07'17" (+00'12") | 1003 / 4017 | 161 / 85 |
| 5 | | 07'14" (+00'09") | 1006 / 5023 | 162 / 84 |
| 6 | | 07'54" (+00'49") | 1001 / 6025 | 169 / 74 |
| 7 | | 07'31" (+00'26") | 1008 / 7033 | 164 / 80 |
| 8 | | 07'23" (+00'18") | 1003 / 8037 | 165 / 81 |
| 9 | | 07'05" | 1007 / 9044 | 167 / 84 |
| 10 | | 13'04" (+05'59") | 487 / 9531 | 204 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 92.55 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 07'10" | 00:16'17" |
| 3 | 07'18" | 00:23'35" |
| 4 | 07'19" | 00:30'54" |
| 5 | 07'13" | 00:38'07" |
| 6 | 07'51" | 00:45'58" |
| 7 | 07'31" | 00:53'29" |
| 8 | 07'29" | 01:00'58" |
| 9 | 07'05" | 01:08'03" |
| 9.5 | 13'31" | 01:14'38" |
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