4.3 km | 00:25:20 | 05:57/km日期: 2019-10-22 19:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 05'13" / 05'02" / 06'13" / 06'14" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'04") | 800 / 800 |
| 2 | | 06'17" (+01'34") | 397 / 1197 |
| 3 | | 04'53" (+00'10") | 800 / 1997 |
| 4 | | 11'12" (+06'29") | 223 / 2220 |
| 5 | | 04'46" (+00'03") | 800 / 3020 |
| 6 | | 11'45" (+07'02") | 212 / 3233 |
| 7 | | 04'43" | 800 / 4033 |
| 8 | | 11'07" (+06'24") | 224 / 4258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 260.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'02" | 00:10'15" |
| 3 | 06'13" | 00:16'28" |
| 4 | 06'14" | 00:22'42" |
| 4.3 | 10'15" | 00:25'21" |
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