15.0 km | 02:35:25 | 10:21/km| 官方成績 |
| 日期 | 2014-07-27 |
| 成績 | 02:35:25 |
| 總名次 | 20 / - |
| 分組名次 | 8 / - |
| 平均速度 | 10:21/km |
仁
日期: 2014-07-27 06:59 - 總爬升: 809 m - 卡路里: 874 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+04'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+02'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'35" (+05'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'36" (+14'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'02" (+08'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'05" (+06'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'41" (+04'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'39" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'23" (+00'22") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'39" (+04'38") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 08'03" (+04'02") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 21'44" (+17'43") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 16'51" (+12'50") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 09'28" (+05'27") | 1000 / 16000 |
賽前宣言: 初越野跑
賽後評分: 最後3公里大塞車。
一路上沒有里程標示，做那麼多方向指示牌就順便寫一下里程吧。
給 3 星 
7月累積里程 :
130.67 km 
MIZUNO wave aero 12 wide 累積 :
1082.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 05'26" | 00:09'28" |
| 3 | 08'27" | 00:17'55" |
| 4 | 06'28" | 00:24'23" |
| 5 | 09'36" | 00:33'59" |
| 6 | 18'37" | 00:52'36" |
| 7 | 12'02" | 01:04'38" |
| 8 | 10'08" | 01:14'46" |
| 9 | 08'41" | 01:23'27" |
| 10 | 04'38" | 01:28'05" |
| 11 | 04'24" | 01:32'29" |
| 12 | 08'40" | 01:41'09" |
| 13 | 08'03" | 01:49'12" |
| 14 | 21'45" | 02:10'57" |
| 15 | 16'51" | 02:27'48" |
| 16 | 09'29" | 02:37'17" |
| 16.0 | 09'30" | 02:37'21" |
展開計圈分析
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