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15.0 km | 04:15:35 | 17:02/km
日期: 2014-07-27 07:04 - 總爬升: 764 m - 地點: 基隆市立暖暖運動公園 - 天氣: 超級熱 - 卡路里: 1358 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
· 留言 跑完這場我的ITB跟足底經膜炎沒有復發,但是左腳踝扭到左肩膀拉傷T_T,後半段的山路遇到家長帶小朋友,所以在山區停頓了快一小時也快悶熱壞了,最後因為肌耐力又不足跑山區出現腿軟現象,後面的衝刺明顯無力><,最後被同事超車海放了QQ,這場參賽的同事都有順利回程,大家越來越厲害了,呵呵。 賽前宣言: 期許今年順利完賽^_^ 7月累積里程 : 106.52 km 亞瑟士 累積 : 754.5 km XT 上傳 | 10 years ago · 留言
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