10.1 km | 00:51:27 | 05:05/km日期: 2019-10-23 18:39 - 地點: 圓林園 - 天氣: 悶 - 平均心率: 153 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'27" / 05'14" / 05'11" / 05'10" / 05'01" / 04'57" / 05'02" / 05'07" / 04'59" / 04'54" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'22" | 95 / 10095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
265.90 km 
ㄚ拖 第三代 累積 :
939.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'14" | 00:10'41" |
| 3 | 05'11" | 00:15'52" |
| 4 | 05'10" | 00:21'02" |
| 5 | 05'01" | 00:26'03" |
| 6 | 04'57" | 00:31'00" |
| 7 | 05'02" | 00:36'02" |
| 8 | 05'07" | 00:41'09" |
| 9 | 04'59" | 00:46'08" |
| 10 | 04'54" | 00:51'02" |
| 10.1 | 04'21" | 00:51'27" |
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