10.7 km | 01:02:50 | 05:53/km日期: 2019-10-23 18:17 - 地點: 中正大學 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 144 - 卡路里: 773 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'36" / 05'44" / 05'52" / 05'55" / 05'32" / 06'46" / 05'49" / 05'30" / 06'03" / 05'28" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" | 660 / 10660 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
314.70 km 
全統ZEPRO ZM18A019209(US11) 累積 :
2017.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'44" | 00:12'20" |
| 3 | 05'52" | 00:18'12" |
| 4 | 05'55" | 00:24'07" |
| 5 | 05'32" | 00:29'39" |
| 6 | 06'46" | 00:36'25" |
| 7 | 05'49" | 00:42'14" |
| 8 | 05'30" | 00:47'44" |
| 9 | 06'03" | 00:53'47" |
| 10 | 05'28" | 00:59'15" |
| 10.7 | 05'25" | 01:02'50" |
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