johnyoung 2019/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

johnyoung 新竹
ID 7724

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7.1 km | 00:40:00 | 05:35/km

日期: 2019-10-22 12:15 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 28°C - 濕度: 53%

Pace: 06'25" / 06'06" / 05'53" / 05'28" / 05'22" / 05'02" / 04'56" / 05'26" /

10月累積里程 : 166.34 km

Strava 上傳 | 5 years ago

david, 維鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'06"	00:12'31"
3	05'53"	00:18'24"
4	05'28"	00:23'52"
5	05'22"	00:29'14"
6	05'02"	00:34'16"
7	04'56"	00:39'12"
7.1	05'26"	00:40'00"

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