14.5 km | 01:13:08 | 05:02/km日期: 2019-10-24 11:51 - 平均心率: 157 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 57%
Pace: 05'59" / 06'18" / 04'18" / 04'50" / 04'32" / 04'28" / 05'01" / 04'20" / 05'17" / 04'33" / 05'22" / 04'33" / 05'33" / 05'13" / 05'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 322.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'18" | 00:12'17" |
| 3 | 04'18" | 00:16'35" |
| 4 | 04'50" | 00:21'25" |
| 5 | 04'32" | 00:25'57" |
| 6 | 04'28" | 00:30'25" |
| 7 | 05'01" | 00:35'26" |
| 8 | 04'20" | 00:39'46" |
| 9 | 05'17" | 00:45'03" |
| 10 | 04'33" | 00:49'36" |
| 11 | 05'22" | 00:54'58" |
| 12 | 04'33" | 00:59'31" |
| 13 | 05'33" | 01:05'04" |
| 14 | 05'13" | 01:10'17" |
| 14.5 | 05'42" | 01:13'08" |
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