8.0 km | 00:46:07 | 05:44/km日期: 2019-10-24 16:38 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 08'14" / 06'21" / 06'05" / 05'06" / 06'29" / 06'06" / 05'21" / 05'05" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'31" | 28 / 8028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 79.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 06'21" | 00:14'35" |
| 3 | 06'05" | 00:20'40" |
| 4 | 05'06" | 00:25'46" |
| 5 | 06'29" | 00:32'15" |
| 6 | 06'06" | 00:38'21" |
| 7 | 05'21" | 00:43'42" |
| 8 | 05'05" | 00:48'47" |
| 8.0 | 04'05" | 00:48'54" |
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