8.0 km | 01:15:13 | 09:21/km日期: 2019-10-24 19:02 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 20'11" / 12'44" / 23'09" / 08'09" / 05'34" / 05'39" / 05'34" / 08'24" / 14'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'20" (+08'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'44" (+07'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'24" (+08'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" (+03'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+01'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'17" (+08'44") | 41 / 8041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 932.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'11" | 00:20'11" |
| 2 | 12'44" | 00:32'55" |
| 3 | 23'09" | 00:56'04" |
| 4 | 08'09" | 01:04'13" |
| 5 | 05'34" | 01:09'47" |
| 6 | 05'39" | 01:15'26" |
| 7 | 05'34" | 01:21'00" |
| 8 | 08'24" | 01:29'24" |
| 8.0 | 14'27" | 01:30'00" |
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