盧信安 2014/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

盧信安台南
ID 28651

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5.1 km | 00:32:15 | 06:17/km

日期: 2014-07-28 20:56 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'57" / 05'57" / 06'33" / 05'50" / 07'10" / 06'15" /

天氣熱跑起來好累，原本想跑7公里，中途放棄，改5公里的路線

7月累積里程 : 100.05 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

Ayaka 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'57"	00:11'54"
3	06'33"	00:18'27"
4	05'50"	00:24'17"
5	07'10"	00:31'27"
5.1	06'13"	00:32'15"

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