5.2 km | 00:28:15 | 05:24/km日期: 2019-10-25 18:21 - 平均心率: 127 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 06'03" / 05'48" / 05'32" / 04'59" / 04'23" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+02'34") | 216 / 5216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
208.99 km 
母子鱷魚 黑 跟上來 43 累積 :
460.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'48" | 00:11'51" |
| 3 | 05'32" | 00:17'23" |
| 4 | 04'59" | 00:22'22" |
| 5 | 04'23" | 00:26'45" |
| 5.2 | 06'59" | 00:28'16" |
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