10.4 km | 01:35:12 | 09:08/km日期: 2019-10-25 20:06 - 平均心率: 125 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 20550 - 平均步頻: 215 - 平均步幅: 50 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'10" / 05'10" / 05'04" / 05'35" / 05'20" / 11'35" / 13'01" / 12'51" / 13'08" / 13'02" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'13") | 1005 / 1005 | 175 / 110 |
| 2 | | 05'10" (+00'14") | 1011 / 2017 | 172 / 111 |
| 3 | | 04'56" | 1010 / 3027 | 177 / 114 |
| 4 | | 05'32" (+00'36") | 1008 / 4035 | 174 / 103 |
| 5 | | 05'19" (+00'23") | 1002 / 5037 | 178 / 105 |
| 6 | | 11'36" (+06'40") | 1006 / 6044 | 234 / 36 |
| 7 | | 12'55" (+07'59") | 1000 / 7044 | 230 / 33 |
| 8 | | 12'53" (+07'57") | 1004 / 8048 | 230 / 33 |
| 9 | | 13'02" (+08'06") | 1007 / 9055 | 232 / 32 |
| 10 | | 13'00" (+08'04") | 1001 / 10057 | 229 / 33 |
| 11 | | 12'12" (+07'16") | 420 / 10477 | 228 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
203.72 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
1046.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'10" | 00:10'20" |
| 3 | 05'04" | 00:15'24" |
| 4 | 05'35" | 00:20'59" |
| 5 | 05'20" | 00:26'19" |
| 6 | 11'35" | 00:37'54" |
| 7 | 13'01" | 00:50'55" |
| 8 | 12'51" | 01:03'46" |
| 9 | 13'08" | 01:16'54" |
| 10 | 13'02" | 01:29'56" |
| 10.4 | 12'31" | 01:35'12" |
留言 
展開計圈分析
