5.8 km | 00:40:03 | 06:57/km日期: 2019-10-26 07:34 - 地點: 中原大 - 天氣: 香香的女大生怎麼都沒有出現 - 平均心率: 162 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 07'05" / 07'11" / 06'54" / 07'18" / 07'09" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'55") | 685 / 685 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 1685 |
| 3 | | 06'53" (+00'31") | 1000 / 2685 |
| 4 | | 07'02" (+00'40") | 957 / 3642 |
| 5 | | 07'16" (+00'54") | 1000 / 4642 |
| 6 | | 07'10" (+00'48") | 378 / 5021 |
| 7 | | 06'54" (+00'32") | 724 / 5746 |
| 8 | | 12'02" (+05'40") | 5 / 5751 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
84.32 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 累積 :
443.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'11" | 00:14'16" |
| 3 | 06'54" | 00:21'10" |
| 4 | 07'18" | 00:28'28" |
| 5 | 07'09" | 00:35'37" |
| 5.8 | 06'51" | 00:40'46" |
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