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    史志鴻 高雄
    ID 17259
    115 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    史志鴻
    恭喜破PB
    半馬 | 01:28:44 | 04:12/km | 第10半馬
    2019 年萬巒豬腳農產文化節暨屏東縣國際失智症日全國公益路跑嘉年華會
    官方成績
    日期2019-10-26
    成績01:28:44
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:12/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'33")
    		00:21'33"00:44'03"
    10 km(00:44'03")
    		00:22'30" (+00'57")
    15 km(01:07'15")
    		00:23'12" (+01'39")01:06'56" (+22'53")
    20 km(01:50'59")
    		00:43'44" (+22'11")
    Finish(01:28:44)

    日期: 2019-10-26 07:03 - 地點: 萬巒鄉 - 平均心率: 131 - 卡路里: 990 Cal - 總步數: 19028 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'14"  (04'14")
    		04'12"1004 / 1004195 / 121
    2
    04'12"  (08'26")
    		04'12"1000 / 2004196 / 121
    3
    04'20"  (12'46")
    		04'19" (+00'07")1001 / 3005194 / 118
    4
    04'26"  (17'12")
    		04'25" (+00'13")1003 / 4009192 / 117
    5
    04'25"  (21'37")
    		04'22" (+00'10")1010 / 5019193 / 118
    展開計圈分析
    6
    04'27"  (26'04")
    		04'24" (+00'12")1009 / 6029190 / 119
    7
    04'31"  (30'35")
    		04'28" (+00'16")1010 / 7039189 / 118
    8
    04'32"  (35'07")
    		04'29" (+00'17")1010 / 8050191 / 116
    9
    04'25"  (39'32")
    		04'24" (+00'12")1003 / 9053189 / 119
    10
    04'32"  (44'04")
    		04'31" (+00'19")1001 / 10054189 / 116
    11
    04'44"  (48'48")
    		04'40" (+00'28")1011 / 11065188 / 113
    12
    04'34"  (53'22")
    		04'32" (+00'20")1005 / 12071188 / 116
    13
    04'38"  (58'00")
    		04'36" (+00'24")1004 / 13075188 / 115
    14
    04'44"  (01:02'44")
    		04'41" (+00'29")1008 / 14084186 / 114
    15
    04'35"  (01:07'19")
    		04'33" (+00'21")1005 / 15089188 / 116
    16
    04'33"  (01:11'52")
    		04'31" (+00'19")1007 / 16096185 / 119
    17
    04'40"  (01:16'32")
    		04'38" (+00'26")1003 / 17100186 / 115
    18
    04'48"  (01:21'20")
    		04'46" (+00'34")1004 / 18104183 / 113
    19
    05'04"  (01:26'24")
    		05'02" (+00'50")1005 / 19110184 / 107
    20
    25'08"  (01:51'32")
    		25'03" (+20'51")1002 / 20113105 / 37
    21
    00'06"  (01:51'38")
    		34'28" (+30'16")2 / 20116120 / 24
    高雄
    史志鴻
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    高雄
    史志鴻
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    史志鴻
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    美中不足，距離少1.5k
    手錶忘記按停止

    賽後評分: 距離不足1.5k
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 132.97 km 美津濃 27 累積 : 2070.9 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    謝秋子, 跑天下 和其他 11 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    許祝文 快車
    2019-10-26 10:06 ·
     2 個人推
    林小吟 厲害👍厲害👍，恭喜上凸台
    2019-10-26 12:13 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 恭喜完賽
    2019-10-26 18:32 ·
     1 個人推
    John Chen 恭喜高速完賽…
    2019-10-26 18:44 ·
     1 個人推
    Yu-hui Huang 大恭喜史大哥
    2019-10-26 20:10 ·
    史志鴻 謝謝樓上各位，經過評估樓上各位如有參加應該每個都能得獎。
    2019-10-26 22:54 ·
     1 個人推
    Yu-hui Huang 哈哈哈，嘴巴太甜
    2019-10-27 05:09 ·
     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'13"00:04'13"
    204'12"00:08'25"
    304'20"00:12'45"
    404'26"00:17'11"
    504'22"00:21'33"
    604'27"00:26'00"
    704'31"00:30'31"
    804'32"00:35'03"
    904'26"00:39'29"
    1004'34"00:44'03"
    1104'41"00:48'44"
    1204'34"00:53'18"
    1304'38"00:57'56"
    1404'44"01:02'40"
    1504'35"01:07'15"
    1604'30"01:11'45"
    1704'43"01:16'28"
    1804'48"01:21'16"
    1905'01"01:26'17"
    2024'42"01:50'59"
    20.0224'03"01:51'38"

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