3.2 km | 01:18:21 | 24:09/km日期: 2019-10-26 07:44 - 平均心率: 102 - 卡路里: 175 Cal - 總步數: 11836 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 27 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 14'20" / 22'37" / 35'34" / 24'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'45" | 1001 / 1001 | 190 / 35 |
| 2 | | 27'54" (+13'09") | 1000 / 2001 | 137 / 26 |
| 3 | | 32'43" (+17'58") | 1000 / 3001 | 140 / 21 |
| 4 | | 12'07" | 240 / 3242 | 200 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 259.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'20" | 00:14'20" |
| 2 | 22'37" | 00:36'57" |
| 3 | 35'34" | 01:12'31" |
| 3.2 | 24'02" | 01:18'21" |
留言 
