陳浩瑋 2013/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳浩瑋台中
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12.1 km | 01:07:58 | 05:37/km

日期: 2013-02-04 16:24 - 卡路里: 761 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 52%

Pace: 05'23" / 05'11" / 05'40" / 05'39" / 05'40" / 05'31" / 05'19" / 05'30" / 05'40" / 06'01" / 05'40" / 05'49" / 10'32" /

2月累積里程 : 59.34 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'11"	00:10'34"
3	05'40"	00:16'14"
4	05'39"	00:21'53"
5	05'40"	00:27'33"
6	05'31"	00:33'04"
7	05'19"	00:38'23"
8	05'30"	00:43'53"
9	05'40"	00:49'33"
10	06'01"	00:55'34"
11	05'40"	01:01'14"
12	05'49"	01:07'03"
12.2	05'48"	01:07'58"

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朋友動態

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