7.2 km | 01:01:36 | 08:35/km日期: 2019-10-26 20:50 - 平均心率: 114 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 13'31" / 08'54" / 08'55" / 08'14" / 08'14" / 08'16" / 06'57" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'00" (+04'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" | 170 / 7170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 234.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'31" | 00:13'31" |
| 2 | 08'54" | 00:22'25" |
| 3 | 08'55" | 00:31'20" |
| 4 | 08'14" | 00:39'34" |
| 5 | 08'14" | 00:47'48" |
| 6 | 08'16" | 00:56'04" |
| 7 | 06'57" | 01:03'01" |
| 7.2 | 06'26" | 01:04'07" |
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