貴哥（靜心湖） 2019/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

貴哥（靜心湖）新竹
ID 104031

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貴哥（靜心湖）

11.9 km | 01:50:30 | 09:16/km

日期: 2019-10-27 05:33 - 地點: 青草湖風景區 - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 07'54" / 07'05" / 07'02" / 06'54" / 06'43" / 07'01" / 06'54" / 09'51" / 13'01" / 13'04" / 13'13" / 12'52" /

基本訓練
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排乳酸

10月累積里程 : 624.27 km

MIZUNO J1GA167701皇速累積 : 806.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Joseph wu, Jack Hsu 和其他 6 人說推

·

Barry (錸德竹22晨跑團) 都不用休息一下哦！

2019-10-27 12:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'05"	00:14'59"
3	07'02"	00:22'01"
4	06'54"	00:28'55"
5	06'43"	00:35'38"
6	07'01"	00:42'39"
7	06'54"	00:49'33"
8	09'51"	00:59'24"
9	13'01"	01:12'25"
10	13'04"	01:25'29"
11	13'13"	01:38'42"
11.9	12'50"	01:50'33"

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