5.0 km | 00:28:50 | 05:44/km日期: 2019-10-27 16:48 - 平均心率: 149 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 4942 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'07" / 05'29" / 05'33" / 05'32" / 05'32" / 24'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'35") | 1000 / 1000 | 165 / 97 |
| 2 | | 05'36" (+00'01") | 1002 / 2002 | 170 / 104 |
| 3 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 3003 | 172 / 103 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4003 | 174 / 102 |
| 5 | | 05'40" (+00'05") | 1002 / 5005 | 175 / 100 |
| 6 | | 06'46" (+01'11") | 19 / 5025 | 105 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 138.96 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'29" | 00:11'36" |
| 3 | 05'33" | 00:17'09" |
| 4 | 05'32" | 00:22'41" |
| 5 | 05'32" | 00:28'13" |
| 5.0 | 23'48" | 00:28'50" |
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