10.3 km | 00:56:39 | 05:31/km日期: 2019-10-28 21:23 - 平均心率: 147 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'09" / 05'43" / 05'32" / 05'34" / 05'26" / 05'27" / 05'30" / 05'25" / 05'26" / 05'20" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'28" | 252 / 10252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
124.45 km 
NW FuelCell Propel 累積 :
1498.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'43" | 00:11'52" |
| 3 | 05'32" | 00:17'24" |
| 4 | 05'34" | 00:22'58" |
| 5 | 05'26" | 00:28'24" |
| 6 | 05'27" | 00:33'51" |
| 7 | 05'30" | 00:39'21" |
| 8 | 05'25" | 00:44'46" |
| 9 | 05'26" | 00:50'12" |
| 10 | 05'20" | 00:55'32" |
| 10.3 | 04'29" | 00:56'40" |
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