6.3 km | 00:39:37 | 06:18/km日期: 2019-10-30 09:49 - 平均心率: 124 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'38" / 06'25" / 06'15" / 06'19" / 06'10" / 06'10" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'06") | 256 / 3256 |
| 5 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 4256 |
| 6 | | 06'08" | 1000 / 5256 |
| 7 | | 06'08" | 1000 / 6256 |
| 8 | | 06'11" (+00'03") | 26 / 6283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 166.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'25" | 00:13'03" |
| 3 | 06'15" | 00:19'18" |
| 4 | 06'19" | 00:25'37" |
| 5 | 06'10" | 00:31'47" |
| 6 | 06'10" | 00:37'57" |
| 6.3 | 05'56" | 00:39'38" |
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