Meng-yun Kuo 2019/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Meng-yun Kuo 桃園
ID 442559

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6.2 km | 00:36:17 | 05:50/km

日期: 2019-10-31 23:09 - 地點: TNN - 天氣: 晴時有雲 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 05'23" / 06'10" / 06'13" / 06'06" / 05'49" / 05'34" / 04'46" /

為下週6.1公里接力賽模擬考，本以為失手6:00分速，結果意外最終跑進5:50/公里！

10月累積里程 : 101.85 km

Nike Zoom Fly FK 累積 : 747.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

何政道, 范博智和其他 8 人說推

·

曾國強失手跑太快，又破百，水哦

2019-11-01 09:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	06'10"	00:11'33"
3	06'13"	00:17'46"
4	06'06"	00:23'52"
5	05'49"	00:29'41"
6	05'34"	00:35'15"
6.2	04'41"	00:36'18"

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