5.0 km | 00:26:47 | 05:20/km日期: 2019-11-01 06:20 - 平均心率: 154 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'56" / 05'38" / 05'35" / 05'09" / 05'21" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+01'00") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 143.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'38" | 00:10'34" |
| 3 | 05'35" | 00:16'09" |
| 4 | 05'09" | 00:21'18" |
| 5 | 05'21" | 00:26'39" |
| 5.0 | 06'15" | 00:26'47" |
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