11.4 km | 01:09:30 | 06:05/km日期: 2019-11-01 05:04 - 平均心率: 152 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'23" / 05'42" / 05'34" / 05'42" / 05'50" / 08'43" / 06'00" / 06'18" / 06'04" / 05'45" / 05'42" / 04'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 342.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'42" | 00:12'05" |
| 3 | 05'34" | 00:17'39" |
| 4 | 05'42" | 00:23'21" |
| 5 | 05'50" | 00:29'11" |
| 6 | 08'43" | 00:37'54" |
| 7 | 06'00" | 00:43'54" |
| 8 | 06'18" | 00:50'12" |
| 9 | 06'04" | 00:56'16" |
| 10 | 05'45" | 01:02'01" |
| 11 | 05'42" | 01:07'43" |
| 11.4 | 04'18" | 01:09'30" |
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