7.1 km | 00:38:46 | 05:29/km日期: 2019-11-01 06:36 - 平均心率: 150 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'10" / 06'00" / 05'36" / 05'31" / 04'48" / 04'42" / 05'41" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+01'18") | 57 / 7057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.18 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
704.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'00" | 00:12'10" |
| 3 | 05'36" | 00:17'46" |
| 4 | 05'31" | 00:23'17" |
| 5 | 04'48" | 00:28'05" |
| 6 | 04'42" | 00:32'47" |
| 7 | 05'41" | 00:38'28" |
| 7.1 | 05'49" | 00:38'48" |
ricky tseng 說推
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