7.0 km | 00:37:34 | 05:21/km日期: 2019-11-01 16:15 - 平均心率: 173 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'54" / 05'03" / 05'24" / 05'27" / 05'32" / 05'32" / 05'40" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'13" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
193.99 km 
亞瑟士 TJL432 累積 :
667.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'03" | 00:09'57" |
| 3 | 05'24" | 00:15'21" |
| 4 | 05'27" | 00:20'48" |
| 5 | 05'32" | 00:26'20" |
| 6 | 05'32" | 00:31'52" |
| 7 | 05'40" | 00:37'32" |
| 7.0 | 04'35" | 00:37'34" |
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