Lihua Chou 2019/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Lihua Chou 桃園
ID 357027

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12.0 km | 01:52:08 | 09:20/km

2019 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松

官方成績
日期	2019-11-02
成績	01:52:08
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:20/km

日期: 2019-11-02 07:12 - 總爬升: 191 m - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 141 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'18" (+00'30")

998 / 998

2

06'50"

(14'08")

06'48"

1002 / 2001

3

06'59"

(21'07")

07'01" (+00'13")

994 / 2996

4

08'33"

(29'40")

08'24" (+01'36")

1016 / 4012

5

11'55"

(41'35")

11'56" (+05'08")

997 / 5009

展開計圈分析

賽後評分: 補給有點少喔！
給 4 星

11月累積里程 : 51.71 km

Brooks ghost11 累積 : 1040.6 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 5 years ago

吳超鵬, みが和其他 17 人說推

·

觀看另 5 則留言

陳在勉恭喜顺利完賽👍👍👍

2019-11-03 21:43 ·

呂理用早安！恭喜順利完賽！

2019-11-04 10:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'44"	00:14'08"
3	07'06"	00:21'14"
4	08'26"	00:29'40"
5	11'55"	00:41'35"
6	09'05"	00:50'40"
7	08'56"	00:59'36"
8	09'59"	01:09'35"
9	09'51"	01:19'26"
10	07'00"	01:26'26"
11	15'45"	01:42'11"
12	09'14"	01:51'25"
12.6	00'41"	01:51'49"

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