4.0 km | 00:30:14 | 07:33/km日期: 2019-11-02 16:12 - 平均心率: 132 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'03" / 08'13" / 07'22" / 06'30" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'52" (+11'22") | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 08'13" | 00:16'16" |
| 3 | 07'22" | 00:23'38" |
| 4 | 06'30" | 00:30'08" |
| 4.0 | 17'19" | 00:30'14" |
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