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    高興添 新竹
    ID 98798
    125 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    高興添
    全馬 | 03:57:58 | 05:38/km | 第22馬
    2019 第七屆岱宇臺中國際馬拉松
    官方成績
    日期2019-11-03
    成績03:57:58
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:38/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'20")
    		00:24'20"00:49'45"
    10 km(00:49'45")
    		00:25'25" (+01'05")
    15 km(01:14'55")
    		00:25'10" (+00'50")00:54'40" (+04'55")
    20 km(01:44'25")
    		00:29'30" (+05'10")
    25 km(02:11'24")
    		00:26'59" (+02'39")01:00'03" (+10'18")
    30 km(02:44'28")
    		00:33'04" (+08'44")
    35 km(03:10'55")
    		00:26'27" (+02'07")00:57'36" (+07'51")
    40 km(03:42'04")
    		00:31'09" (+06'49")
    Finish(03:57:58)

    日期: 2019-11-03 05:51 - 總爬升: 1059 m - 地點: 台中市政府 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 134 - 卡路里: 1975 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'51"  (04'51")
    		04'51" (+00'26")1000 / 1000
    2
    04'48"  (09'40")
    		04'48" (+00'23")1000 / 2000
    3
    04'56"  (14'36")
    		04'56" (+00'31")1000 / 3000
    4
    04'46"  (19'23")
    		04'46" (+00'21")1000 / 4000
    5
    04'56"  (24'19")
    		04'56" (+00'31")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'50"  (29'09")
    		04'50" (+00'25")1000 / 6000
    7
    04'50"  (33'59")
    		04'50" (+00'25")1000 / 7000
    8
    04'50"  (38'50")
    		04'50" (+00'25")1000 / 8000
    9
    05'03"  (43'53")
    		05'03" (+00'38")1000 / 9000
    10
    05'51"  (49'45")
    		05'51" (+01'26")1000 / 10000
    11
    05'12"  (54'57")
    		05'12" (+00'47")1000 / 11000
    12
    04'25"  (59'23")
    		04'25"1000 / 12000
    13
    05'36"  (01:05'00")
    		05'36" (+01'11")1000 / 13000
    14
    05'19"  (01:10'19")
    		05'19" (+00'54")1000 / 14000
    15
    04'34"  (01:14'54")
    		04'34" (+00'09")1000 / 15000
    16
    04'34"  (01:19'29")
    		04'34" (+00'09")1000 / 16000
    17
    05'17"  (01:24'46")
    		05'17" (+00'52")1000 / 17000
    18
    06'17"  (01:31'03")
    		06'17" (+01'52")1000 / 18000
    19
    06'45"  (01:37'49")
    		06'45" (+02'20")1000 / 19000
    20
    06'35"  (01:44'24")
    		06'35" (+02'10")1000 / 20000
    21
    06'20"  (01:50'45")
    		06'20" (+01'55")1000 / 21000
    22
    05'11"  (01:55'57")
    		05'11" (+00'46")1000 / 22000
    23
    04'54"  (02:00'51")
    		04'54" (+00'29")1000 / 23000
    24
    05'18"  (02:06'10")
    		05'18" (+00'53")1000 / 24000
    25
    05'13"  (02:11'23")
    		05'13" (+00'48")1000 / 25000
    26
    07'11"  (02:18'35")
    		07'11" (+02'46")1000 / 26000
    27
    06'43"  (02:25'19")
    		06'43" (+02'18")1000 / 27000
    28
    08'06"  (02:33'25")
    		08'06" (+03'41")1000 / 28000
    29
    05'52"  (02:39'18")
    		05'52" (+01'27")1000 / 29000
    30
    05'09"  (02:44'28")
    		05'09" (+00'44")1000 / 30000
    31
    04'42"  (02:49'10")
    		04'42" (+00'17")1000 / 31000
    32
    05'08"  (02:54'18")
    		05'08" (+00'43")1000 / 32000
    33
    05'03"  (02:59'22")
    		05'03" (+00'38")1000 / 33000
    34
    05'44"  (03:05'07")
    		05'44" (+01'19")1000 / 34000
    35
    05'47"  (03:10'54")
    		05'47" (+01'22")1000 / 35000
    36
    06'11"  (03:17'05")
    		06'11" (+01'46")1000 / 36000
    37
    05'38"  (03:22'43")
    		05'38" (+01'13")1000 / 37000
    38
    06'37"  (03:29'21")
    		06'37" (+02'12")1000 / 38000
    39
    06'43"  (03:36'05")
    		06'43" (+02'18")1000 / 39000
    40
    05'58"  (03:42'04")
    		05'58" (+01'33")1000 / 40000
    41
    06'30"  (03:48'34")
    		06'30" (+02'05")1000 / 41000
    42
    06'46"  (03:55'20")
    		06'46" (+02'21")1000 / 42000
    43
    02'37"  (03:57'58")
    		06'03" (+01'38")433 / 42433
    新竹
    高興添
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    新竹
    高興添
    · 留言

    岱宇馬拉松賽

    賽前宣言: 第一次跑岱宇，加油💪！
    賽後評分: 路線硬硬的
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13265~79%
    2:M馬拉松配速區132~14979~89%
    3:T乳酸耐力區149~15489~92%
    4:A無氧耐力區154~16392~97.5%
    5:I最大耗氧區163~16897.5~100%
    最大心率為168 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 328.30 km NIKE ZOOM FK 2 藍 累積 : 1072.3 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    Polun Tsai, Johnny Yu 和其他 37 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    范楊龍 恭喜添哥破四太棒了👏
    2019-11-03 10:13 ·
     1 個人推
    凌風 恭喜破四
    2019-11-03 10:27 ·
     1 個人推
    Carol Kuo 恭喜添哥破四。👍👍
    2019-11-03 10:57 ·
     1 個人推
    江明修 高兄早
    恭喜完賽
    2019-11-03 11:05 ·
     1 個人推
    陳在勉 恭喜 高大 高速完賽👍👍🎉🎉
    2019-11-03 11:45 ·
     1 個人推
    高興添 感謝大家支持鼓厲
    2019-11-03 14:46 ·
    蘇憲奇 大哥，強！
    2019-11-03 17:28 ·
     1 個人推
    YU 添哥太強大了，
    恭喜高速完賽。
    2019-11-03 19:30 ·
     1 個人推
    蔡忠錦 恭喜完賽
    2019-11-04 21:26 ·
     1 個人推
    Simon Chi 添哥恭喜完賽！
    2019-11-05 06:27 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 107~ 140


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'52"00:04'52"
    204'49"00:09'41"
    304'56"00:14'37"
    404'46"00:19'23"
    504'57"00:24'20"
    604'50"00:29'10"
    704'50"00:34'00"
    804'50"00:38'50"
    905'04"00:43'54"
    1005'51"00:49'45"
    1105'13"00:54'58"
    1204'25"00:59'23"
    1305'37"01:05'00"
    1405'20"01:10'20"
    1504'35"01:14'55"
    1604'35"01:19'30"
    1705'17"01:24'47"
    1806'17"01:31'04"
    1906'46"01:37'50"
    2006'35"01:44'25"
    2106'21"01:50'46"
    2205'11"01:55'57"
    2304'55"02:00'52"
    2405'19"02:06'11"
    2505'13"02:11'24"
    2607'12"02:18'36"
    2706'43"02:25'19"
    2808'07"02:33'26"
    2905'52"02:39'18"
    3005'10"02:44'28"
    3104'43"02:49'11"
    3205'08"02:54'19"
    3305'04"02:59'23"
    3405'44"03:05'07"
    3505'48"03:10'55"
    3606'11"03:17'06"
    3705'38"03:22'44"
    3806'38"03:29'22"
    3906'44"03:36'06"
    4005'58"03:42'04"
    4106'31"03:48'35"
    4206'46"03:55'21"
    42.406'04"03:57'59"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
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