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朱育慧
桃園
ID 337395
23 位追隨者
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朱育慧
恭喜完成了初馬
全馬
|
05:21:20
|
07:36/km
|
第1馬
第四屆三鶯陶花源馬拉松公益路跑
官方成績
日期
2019-11-03
成績
05:21:20
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:36/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'47")
00:31'47"
01:04'37"
10 km
(01:04'37")
00:32'50" (+01'03")
15 km
(01:38'05")
00:33'28" (+01'41")
01:10'09" (+05'32")
20 km
(02:14'46")
00:36'41" (+04'54")
25 km
(02:51'03")
00:36'17" (+04'30")
01:14'01" (+09'24")
30 km
(03:28'47")
00:37'44" (+05'57")
35 km
(04:10'32")
00:41'45" (+09'58")
01:21'51" (+17'14")
40 km
(04:50'38")
00:40'06" (+08'19")
Finish
(05:21:20)
日期:
2019-11-03 06:24
-
卡路里:
1854 Cal
-
平均步頻:
186
-
溫度:
24°C
-
濕度:
82%
-
PM2.5:
良好(19)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'45"
(05'45")
05'46"
995 / 995
2
06'02"
(11'47")
06'02" (+00'16")
998 / 1994
3
06'47"
(18'34")
06'47" (+01'01")
999 / 2993
4
06'34"
(25'08")
06'29" (+00'43")
1011 / 4004
5
06'39"
(31'47")
06'40" (+00'54")
996 / 5001
展開計圈分析
6
06'15"
(38'02")
06'13" (+00'27")
1002 / 6004
7
06'43"
(44'45")
06'43" (+00'57")
999 / 7004
8
06'24"
(51'09")
06'26" (+00'40")
994 / 7998
9
06'54"
(58'03")
06'49" (+01'03")
1011 / 9009
10
06'41"
(01:04'44")
06'37" (+00'51")
1008 / 10018
11
06'28"
(01:11'12")
06'25" (+00'39")
1007 / 11026
12
06'47"
(01:17'59")
06'48" (+01'02")
997 / 12023
13
06'49"
(01:24'48")
06'47" (+01'01")
1004 / 13027
14
06'52"
(01:31'40")
06'48" (+01'02")
1009 / 14037
15
06'38"
(01:38'18")
06'39" (+00'53")
995 / 15032
16
07'16"
(01:45'34")
07'12" (+01'26")
1009 / 16041
17
07'14"
(01:52'48")
07'14" (+01'28")
997 / 17039
18
07'19"
(02:00'07")
07'19" (+01'33")
998 / 18037
19
07'51"
(02:07'58")
07'49" (+02'03")
1004 / 19041
20
07'07"
(02:15'05")
07'05" (+01'19")
1004 / 20046
21
07'22"
(02:22'27")
07'24" (+01'38")
993 / 21040
22
07'25"
(02:29'52")
07'24" (+01'38")
1001 / 22041
23
07'26"
(02:37'18")
07'23" (+01'37")
1006 / 23047
24
06'52"
(02:44'10")
06'52" (+01'06")
997 / 24045
25
07'11"
(02:51'21")
07'06" (+01'20")
1009 / 25055
26
06'56"
(02:58'17")
06'56" (+01'10")
999 / 26055
27
07'34"
(03:05'51")
07'35" (+01'49")
996 / 27051
28
07'14"
(03:13'05")
07'13" (+01'27")
1001 / 28053
29
08'25"
(03:21'30")
08'19" (+02'33")
1011 / 29064
30
07'45"
(03:29'15")
07'42" (+01'56")
1005 / 30070
31
07'49"
(03:37'04")
07'50" (+02'04")
997 / 31067
32
08'20"
(03:45'24")
08'14" (+02'28")
1011 / 32079
33
08'25"
(03:53'49")
08'23" (+02'37")
1001 / 33081
34
09'18"
(04:03'07")
09'16" (+03'30")
1003 / 34084
35
08'06"
(04:11'13")
08'05" (+02'19")
1001 / 35085
36
08'26"
(04:19'39")
08'18" (+02'32")
1015 / 36101
37
07'53"
(04:27'32")
07'52" (+02'06")
1001 / 37102
38
07'50"
(04:35'22")
07'51" (+02'05")
997 / 38099
39
08'07"
(04:43'29")
08'09" (+02'23")
994 / 39094
40
07'52"
(04:51'21")
07'50" (+02'04")
1003 / 40098
41
07'57"
(04:59'18")
07'53" (+02'07")
1007 / 41105
42
07'43"
(05:07'01")
07'41" (+01'55")
1003 / 42108
43
07'28"
(05:14'29")
07'33" (+01'47")
986 / 43095
賽後評分:
😀😀😀
給 4 星
11月累積里程 :
389.44 km
Android - asus ASUS_Z01FD 上傳
| 5 years ago
蕭照豊
,
李育叡
和其他
9
人說推
·
留言
張清榮
恭喜完賽，漂亮，加油
2019-11-03 14:46 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'50"
00:05'50"
2
06'04"
00:11'54"
3
06'47"
00:18'41"
4
06'27"
00:25'08"
5
06'39"
00:31'47"
6
06'15"
00:38'02"
7
06'43"
00:44'45"
8
06'30"
00:51'15"
9
06'48"
00:58'03"
10
06'34"
01:04'37"
11
06'30"
01:11'07"
12
06'46"
01:17'53"
13
06'49"
01:24'42"
14
06'47"
01:31'29"
15
06'36"
01:38'05"
16
07'15"
01:45'20"
17
07'15"
01:52'35"
18
07'17"
01:59'52"
19
07'52"
02:07'44"
20
07'02"
02:14'46"
21
07'29"
02:22'15"
22
07'21"
02:29'36"
23
07'25"
02:37'01"
24
06'51"
02:43'52"
25
07'11"
02:51'03"
26
06'54"
02:57'57"
27
07'32"
03:05'29"
28
07'15"
03:12'44"
29
08'19"
03:21'03"
30
07'44"
03:28'47"
31
07'51"
03:36'38"
32
08'10"
03:44'48"
33
08'19"
03:53'07"
34
09'18"
04:02'25"
35
08'07"
04:10'32"
36
08'27"
04:18'59"
37
07'50"
04:26'49"
38
07'53"
04:34'42"
39
08'03"
04:42'45"
40
07'53"
04:50'38"
41
07'58"
04:58'36"
42
07'34"
05:06'10"
43
07'30"
05:13'40"
43.9
07'40"
05:20'44"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
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恭喜完成了初馬
全馬 | 05:21:20 | 07:36/km | 第1馬
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