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張文忠
基隆
ID 243043
17 位追隨者
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張文忠
全馬
|
05:50:54
|
08:18/km
|
第84馬
山海戀歌 再現柴山 高雄市議長盃防毒馬拉松
官方成績
日期
2019-11-03
成績
05:50:54
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:18/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:36'51")
00:36'51" (+01'00")
01:13'00"
10 km
(01:13'00")
00:36'09" (+00'18")
15 km
(01:51'00")
00:38'00" (+02'09")
01:13'51" (+00'51")
20 km
(02:26'51")
00:35'51"
25 km
(03:07'19")
00:40'28" (+04'37")
01:27'31" (+14'31")
30 km
(03:54'22")
00:47'03" (+11'12")
35 km
(04:40'14")
00:45'52" (+10'01")
01:34'01" (+21'01")
40 km
(05:28'23")
00:48'09" (+12'18")
Finish
(05:50:54)
日期:
2019-11-03 06:00
-
總爬升:
952 m
-
卡路里:
2081 Cal
-
平均步頻:
152
-
溫度:
25°C
-
濕度:
82%
-
PM2.5:
良好(21)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'16"
(08'16")
08'16" (+02'03")
1000 / 1000
2
06'52"
(15'09")
06'52" (+00'39")
1000 / 2000
3
06'59"
(22'09")
06'59" (+00'46")
1000 / 3000
4
07'53"
(30'02")
07'53" (+01'40")
1000 / 4000
5
06'48"
(36'51")
06'48" (+00'35")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
07'18"
(44'09")
07'18" (+01'05")
1000 / 6000
7
07'16"
(51'26")
07'16" (+01'03")
1000 / 7000
8
07'19"
(58'45")
07'19" (+01'06")
1000 / 8000
9
07'27"
(01:06'12")
07'27" (+01'14")
1000 / 9000
10
06'47"
(01:13'00")
06'47" (+00'34")
1000 / 10000
11
06'36"
(01:19'36")
06'36" (+00'23")
1000 / 11000
12
07'27"
(01:27'04")
07'27" (+01'14")
1000 / 12000
13
06'13"
(01:33'17")
06'13"
1000 / 13000
14
08'04"
(01:41'22")
08'04" (+01'51")
1000 / 14000
15
09'38"
(01:51'00")
09'38" (+03'25")
1000 / 15000
16
07'24"
(01:58'24")
07'24" (+01'11")
1000 / 16000
17
07'15"
(02:05'40")
07'15" (+01'02")
1000 / 17000
18
06'47"
(02:12'27")
06'47" (+00'34")
1000 / 18000
19
07'17"
(02:19'45")
07'17" (+01'04")
1000 / 19000
20
07'05"
(02:26'51")
07'05" (+00'52")
1000 / 20000
21
07'35"
(02:34'26")
07'35" (+01'22")
1000 / 21000
22
07'32"
(02:41'59")
07'32" (+01'19")
1000 / 22000
23
06'55"
(02:48'55")
06'55" (+00'42")
1000 / 23000
24
08'02"
(02:56'57")
08'02" (+01'49")
1000 / 24000
25
10'21"
(03:07'19")
10'21" (+04'08")
1000 / 25000
26
08'01"
(03:15'20")
08'01" (+01'48")
1000 / 26000
27
10'31"
(03:25'52")
10'31" (+04'18")
1000 / 27000
28
09'29"
(03:35'22")
09'29" (+03'16")
1000 / 28000
29
09'03"
(03:44'25")
09'03" (+02'50")
1000 / 29000
30
09'56"
(03:54'22")
09'56" (+03'43")
1000 / 30000
31
09'40"
(04:04'02")
09'40" (+03'27")
1000 / 31000
32
08'09"
(04:12'12")
08'09" (+01'56")
1000 / 32000
33
08'05"
(04:20'17")
08'05" (+01'52")
1000 / 33000
34
10'10"
(04:30'28")
10'10" (+03'57")
1000 / 34000
35
09'45"
(04:40'13")
09'45" (+03'32")
1000 / 35000
36
07'35"
(04:47'49")
07'35" (+01'22")
1000 / 36000
37
11'48"
(04:59'37")
11'48" (+05'35")
1000 / 37000
38
10'20"
(05:09'57")
10'20" (+04'07")
1000 / 38000
39
08'56"
(05:18'54")
08'56" (+02'43")
1000 / 39000
40
09'28"
(05:28'22")
09'28" (+03'15")
1000 / 40000
41
11'54"
(05:40'17")
11'54" (+05'41")
1000 / 41000
42
10'15"
(05:50'32")
10'15" (+04'02")
1000 / 42000
43
00'20"
(05:50'53")
08'12" (+01'59")
42 / 42042
11月累積里程 :
302.91 km
TCX 2.0 上傳
| 5 years ago
邱相銘
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'16"
00:08'16"
2
06'53"
00:15'09"
3
07'00"
00:22'09"
4
07'54"
00:30'03"
5
06'48"
00:36'51"
6
07'18"
00:44'09"
7
07'17"
00:51'26"
8
07'19"
00:58'45"
9
07'27"
01:06'12"
10
06'48"
01:13'00"
11
06'36"
01:19'36"
12
07'28"
01:27'04"
13
06'14"
01:33'18"
14
08'04"
01:41'22"
15
09'38"
01:51'00"
16
07'25"
01:58'25"
17
07'15"
02:05'40"
18
06'47"
02:12'27"
19
07'18"
02:19'45"
20
07'06"
02:26'51"
21
07'35"
02:34'26"
22
07'33"
02:41'59"
23
06'56"
02:48'55"
24
08'02"
02:56'57"
25
10'22"
03:07'19"
26
08'01"
03:15'20"
27
10'32"
03:25'52"
28
09'30"
03:35'22"
29
09'04"
03:44'26"
30
09'56"
03:54'22"
31
09'40"
04:04'02"
32
08'10"
04:12'12"
33
08'05"
04:20'17"
34
10'11"
04:30'28"
35
09'46"
04:40'14"
36
07'35"
04:47'49"
37
11'48"
04:59'37"
38
10'20"
05:09'57"
39
08'57"
05:18'54"
40
09'29"
05:28'23"
41
11'55"
05:40'18"
42
10'15"
05:50'33"
42.0
08'13"
05:50'54"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:10
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:41
|
04:54/km
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全馬 | 05:50:54 | 08:18/km | 第84馬
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