10.1 km | 00:55:27 | 05:28/km日期: 2019-11-03 16:48 - 平均心率: 139 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'20" / 05'20" / 05'25" / 05'35" / 05'30" / 05'21" / 05'28" / 05'01" / 05'06" / 05'36" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'24") | 139 / 10139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
204.14 km 
三代ㄚ拖-藍 2019-1-12 累積 :
1848.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'20" | 00:11'40" |
| 3 | 05'25" | 00:17'05" |
| 4 | 05'35" | 00:22'40" |
| 5 | 05'30" | 00:28'10" |
| 6 | 05'21" | 00:33'31" |
| 7 | 05'28" | 00:38'59" |
| 8 | 05'01" | 00:44'00" |
| 9 | 05'06" | 00:49'06" |
| 10 | 05'36" | 00:54'42" |
| 10.1 | 05'29" | 00:55'28" |
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