4.0 km | 00:27:28 | 06:52/km日期: 2019-11-04 10:05 - 平均心率: 140 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 4722 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'59" / 07'54" / 06'59" / 06'34" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 | 170 / 97 |
| 2 | | 07'52" (+01'53") | 1003 / 2003 | 175 / 72 |
| 3 | | 07'01" (+01'02") | 1008 / 3012 | 169 / 84 |
| 4 | | 06'26" (+00'27") | 1009 / 4021 | 171 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
46.65 km 
Saucony S20304-4 累積 :
803.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 07'54" | 00:13'53" |
| 3 | 06'59" | 00:20'52" |
| 4 | 06'34" | 00:27'26" |
| 4.0 | 05'22" | 00:27'29" |
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