4.1 km | 00:27:12 | 06:41/km日期: 2019-11-04 21:56 - 平均心率: 168 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'04" / 06'34" / 06'29" / 06'45" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 67 / 4067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 40.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'34" | 00:13'38" |
| 3 | 06'29" | 00:20'07" |
| 4 | 06'45" | 00:26'52" |
| 4.1 | 05'26" | 00:27'14" |
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