10.0 km | 01:05:35 | 06:31/km日期: 2019-11-04 21:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'29" / 06'28" / 06'29" / 06'33" / 06'41" / 06'28" / 06'33" / 06'37" / 06'38" / 06'25" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" | 43 / 10043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
102.56 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 :
2687.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'28" | 00:12'57" |
| 3 | 06'29" | 00:19'26" |
| 4 | 06'33" | 00:25'59" |
| 5 | 06'41" | 00:32'40" |
| 6 | 06'28" | 00:39'08" |
| 7 | 06'33" | 00:45'41" |
| 8 | 06'37" | 00:52'18" |
| 9 | 06'38" | 00:58'56" |
| 10 | 06'25" | 01:05'21" |
| 10.0 | 05'19" | 01:05'35" |
展開計圈分析
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