10.0 km | 01:03:30 | 06:20/km日期: 2019-11-05 19:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 06'56" / 06'40" / 06'32" / 06'34" / 06'13" / 05'54" / 05'51" / 06'26" / 06'30" / 05'47" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
152.80 km 
美津濃 Rider22 累積 :
241.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'40" | 00:13'36" |
| 3 | 06'32" | 00:20'08" |
| 4 | 06'34" | 00:26'42" |
| 5 | 06'13" | 00:32'55" |
| 6 | 05'54" | 00:38'49" |
| 7 | 05'51" | 00:44'40" |
| 8 | 06'26" | 00:51'06" |
| 9 | 06'30" | 00:57'36" |
| 10 | 05'47" | 01:03'23" |
| 10.0 | 05'28" | 01:03'30" |
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