3.6 km | 00:46:31 | 12:56/km日期: 2019-11-05 19:15 - 平均心率: 98 - 卡路里: 213 Cal - 總步數: 11230 - 平均步頻: 241 - 平均步幅: 32 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 13'08" / 13'02" / 12'42" / 12'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'04" (+00'22") | 1006 / 1006 | 240 / 31 |
| 2 | | 13'00" (+00'18") | 1001 / 2007 | 239 / 32 |
| 3 | | 12'42" | 1006 / 3014 | 243 / 32 |
| 4 | | 12'38" | 595 / 3610 | 242 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 44.75 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'08" | 00:13'08" |
| 2 | 13'02" | 00:26'10" |
| 3 | 12'42" | 00:38'52" |
| 3.6 | 12'50" | 00:46'31" |
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