5.5 km | 00:40:04 | 07:17/km日期: 2019-11-05 20:43 - 平均心率: 135 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 07'38" / 07'12" / 06'50" / 07'34" / 07'22" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'13") | 489 / 5489 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
35.39 km 
adidas adizero tempo 9 累積 :
273.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'12" | 00:14'50" |
| 3 | 06'50" | 00:21'40" |
| 4 | 07'34" | 00:29'14" |
| 5 | 07'22" | 00:36'36" |
| 5.5 | 07'04" | 00:40'04" |
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