6.0 km | 01:07:21 | 11:13/km日期: 2019-11-05 22:46 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 21°C - 濕度: 63%
Pace: 14'19" / 09'57" / 07'09" / 06'38" / 14'46" / 14'30" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'19" (+07'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'57" (+03'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'46" (+08'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'30" (+07'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'10" (+06'33") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 37.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'19" | 00:14'19" |
| 2 | 09'57" | 00:24'16" |
| 3 | 07'09" | 00:31'25" |
| 4 | 06'38" | 00:38'03" |
| 5 | 14'46" | 00:52'49" |
| 6 | 14'30" | 01:07'19" |
| 6.0 | 10'57" | 01:07'21" |
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