10.0 km | 00:55:46 | 05:33/km日期: 2019-11-07 06:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 02'22" / 00'47" / 05'14" / 06'09" / 05'56" / 05'54" / 05'59" / 05'56" / 05'51" / 05'53" / 05'30" / 11'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 229.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'22" | 00:02'22" |
| 2 | 00'47" | 00:03'09" |
| 3 | 05'14" | 00:08'23" |
| 4 | 06'09" | 00:14'32" |
| 5 | 05'56" | 00:20'28" |
| 6 | 05'54" | 00:26'22" |
| 7 | 05'59" | 00:32'21" |
| 8 | 05'56" | 00:38'17" |
| 9 | 05'51" | 00:44'08" |
| 10 | 05'53" | 00:50'01" |
| 11 | 05'30" | 00:55'31" |
| 10.0 | 00'-15" | 00:55'46" |
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