6.1 km | 00:53:49 | 08:53/km日期: 2019-11-08 19:32 - 平均心率: 115 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'03" / 07'04" / 07'08" / 08'10" / 12'54" / 10'47" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'53" (+05'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'47" (+03'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'26" (+05'24") | 58 / 6058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 188.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'04" | 00:14'07" |
| 3 | 07'08" | 00:21'15" |
| 4 | 08'10" | 00:29'25" |
| 5 | 12'54" | 00:42'19" |
| 6 | 10'47" | 00:53'06" |
| 6.1 | 12'30" | 00:53'50" |
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