6.5 km | 00:40:35 | 06:14/km日期: 2019-11-09 06:31 - 平均心率: 148 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'38" / 06'05" / 06'05" / 06'14" / 06'05" / 06'12" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'28") | 503 / 6503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
153.96 km 
HOKA Rincon 累積 :
1271.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'05" | 00:12'43" |
| 3 | 06'05" | 00:18'48" |
| 4 | 06'14" | 00:25'02" |
| 5 | 06'05" | 00:31'07" |
| 6 | 06'12" | 00:37'19" |
| 6.5 | 06'31" | 00:40'36" |
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